影片拍出了平实感人的力量。

37岁的亚力事业有成，长相英俊，最近却刚被女友给甩了。失意的亚力开车上班途中，竟不小心撞到了正要赶去上学的妮奇，还将她的机车给撞烂了。17岁的妮奇刁蛮难缠，她不但坚持要亚力送她上学，还不忘跟亚力要了电话。之后妮奇没事就打电话让亚力带她去兜风，让她班上同学都看傻了眼。大家纷纷揣测：妮奇对成熟男人的兴趣

卡萝丽娜（维洛妮卡·奥莉维亚　饰）是个正值豆蔻年华的少女，情窦正初开，对她来说，性与爱，是最感到好奇的事物。然而她也和一般女孩子，和同学一起上课、嬉戏，甚至同男生无伤大雅的打闹。可是，周遭的男生，却没一个让她有想要谈恋爱的感觉，看着部份女同学已交起男朋友，她心中不禁感到彷徨，担心是不是自己冷感了。本

女性摄影师莎拉（Alysson Paradis 饰）和马西欧（Jean-Baptiste Tabourin 饰）这对幸福的夫妻组成的小家庭即将迎来新的成员，但一场严重的车祸摧毁了他们美好的憧憬。马西欧在车祸中丧生，莎拉以及未出世的宝宝侥幸存活。圣诞之夜，孤独的莎拉待在家中，等待第二天早晨的生产。这时

保罗和他的女朋友露西，以及他们的女儿萝丝住在一间不大不小的公寓中，过着平静而愉悦的生活。保罗虽然在一家印刷厂上班，但画画一直都是他的爱好所在，他总是喜欢自己手工制作一些小东西，画一些有趣的事物，这次露西父母的结婚纪念日也是他亲手制作了卡片。女儿萝丝即将到达上学的年龄，两人也在为孩子能够上一所好学校而

漂亮的夜总会女歌手梅维斯·马洛午夜时分在自己的房间里被人勒死，班尼特被人看见曾匆匆从马洛的房间里走出来，警方遂将班尼特作为重点嫌疑对象并予以追捕，班尼特的夫人凯瑟琳和马洛的丈夫马蒂以最佳表演搭档身份为掩护开展调查，在调查中马蒂对凯瑟琳有了好感，由此案情却有了转机……

误杀无辜的老师Mark Cobden（肖恩·宾 饰）出于愧疚和忏悔接受了为期四年的监禁；尽职尽责的狱警Eric McNally（斯蒂芬·格拉汉姆 饰）在高压的监狱系统下工作，并全力保护着他所看管的犯人。然而，当狱中危险罪犯以Eric所爱之人的安危威胁他时，他陷入了两难选择。《争分夺秒》是对惩罚与忏悔